Chi sono  
Studio Psicologa Milano per il tuo benessere psicologico

Sono la Dott.ssa Sofia Risari, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione. Credo che ogni persona abbia una storia unica e che dietro ogni difficoltà ci siano emozioni, esperienze e relazioni che meritano di essere comprese, non giudicate. Per questo considero il percorso psicologico uno spazio di ascolto, fiducia e collaborazione, in cui poter costruire insieme nuove risorse per affrontare le sfide della vita.
 

Il mio lavoro

Accompagno bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di supporto psicologico pensati sulle esigenze e sulle risorse di ciascuno. Ogni intervento è personalizzato e nasce dall’incontro tra competenze professionali, ascolto e relazione. Mi occupo in particolare di regolazione emotiva, ansia, difficoltà relazionali, psicosomatica e sostegno alla genitorialità, con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza di sé e un benessere duraturo.
 

Il mio percorso

Accanto all’attività clinica svolgo attività di ricerca presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore come assegnista di ricerca e collaboro alla didattica universitaria come teaching assistant. La mia attività scientifica si concentra principalmente sulla regolazione emotiva, sul trauma psicologico e sul benessere nelle diverse fasi della vita. Credo profondamente nel valore della formazione continua e nell’integrazione tra ricerca e pratica clinica, per offrire interventi sempre aggiornati e fondati sulle evidenze scientifiche.
 

Come posso aiutarti

Ogni momento della vita può portare con sé difficoltà, cambiamenti o situazioni che sembrano difficili da affrontare da soli. Offro percorsi di supporto psicologico rivolti a bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti, oltre a consulenze dedicate ai genitori. Insieme possiamo lavorare sulla comprensione e regolazione delle emozioni, sull’ansia, sulle difficoltà relazionali, sul rapporto tra mente e corpo e sui momenti di cambiamento, costruendo un percorso personalizzato che rispetti i tuoi tempi, i tuoi bisogni e la tua storia.

La mia formazione

• Psicoterapeuta in formazione presso ISIPSE – Istituto di Psicologia del Sé e Psicoanalisi Relazionale, Milano 
   

• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Promozione della Salute presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (2021–2023): mi sono laureata a pieni voti con una tesi sperimentale sul ruolo dell’ansia nella cardiopatia ischemica.  
   

• Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (2018–2021), con una tesi sulla Relazione Terapeutica e l'importanza della personalizzazione della cura.